足脊健康问题受
自17年青少年足脊健康获得了来自国家层面上的关注之后,儿童足脊健康问题近年来更是备受关注。
一组统计数据或许会引起不少家长担心:扁平足在我国青少年中的发生率高达10%~20%。而约90%的足部问题都与儿童时期穿鞋不当有关。
在此背景下,专注呵护足脊健康。推广足脊健康操,这是一套可以锻炼儿童足部和脊柱的运动,孩子平时多练习,可以缓解及预防足部和脊柱的问题,帮助青少年儿童的形体健康发育。
筛查“足脊”预防少年儿童残疾
根据学生的足形、足弓,比对足部评估表上的正常足弓、高足弓、扁平足、拇外翻的形态进行评估,出具评估结果。
在脊柱检查环节,学生弯下腰,导师将测量尺放在学生背部,通过两至三次检测查看仪器停留的刻度,准确出具测量数据。
“‘足脊’病发在13岁-18岁之间情况很明显,如果早期不注意预防,有的孩子在3岁的时候的就会表现出相关症状。如果不能及早地发现和纠正,随着孩子体重、运动量增加,足弓和脊椎会受到很多外界因素影响发生变化,发展到后期并发的症多,不易治理,甚至影响孩子身体内在各功能的正常运转,对孩子身心健康造成严重影响。因此,早发现、早预防、早治理是关键。”
据了解,国内足部疾病发生率为5%-7%,脊椎侧弯发生率为10%左右。一般孩子的足弓在4-6岁开始形成,随着青春期结束而停止发育。扁平足等足弓疾病若发现及时,及早干预治理,是可以康复的。脊柱侧弯是危害青少年的常见疾病。在疾病的早期,患者可以通过物理治理、运动康复、Schroth脊柱侧弯三维疗法、佩戴支具(矫形器)等方法控制侧弯的进展。
儿童足部健康
在儿童足部生长发育周期来看,足弓的发育也伴随着儿童的成长发育,不同的成长发育阶段,足弓的发育特点也略有不同。因此,起步股份研发团队提倡,及时为每个儿童足部发育阶段进行保驾护航,及早发现问题,及早干预,还孩子们一个健康快乐的童年。
足部健康,在很长一段时间都是一个被人们忽视的问题。研究表明,90%儿童脚部疾病问题,都是由于穿鞋不当或用脚习惯不正确引起的。
预防儿童足部问题,从足脊运动开始
弹跳运动
方法: 带孩子多做弹跳运动,如跳绳、打篮球、跳远等运动。
好处: 锻炼小腿及足底肌肉,帮助足弓发育。多做一些弹跳运动有利于提高儿童弹跳力, 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。当然做这些运动的时候需要穿上合适的儿童鞋。
抓趾运动
方法: 用脚趾抓起物件,如毛巾、波子等,保持5秒后放下,重复10次。此足脊运动尽量是在温暖的室内光脚进行。
好处: 抓趾运动有利于锻炼足底肌肉,帮助足弓发育。
以上信息由专业从事儿童足脊筛查解决方案的中科汇成于2024/3/29 9:09:48发布
转载请注明来源:http://beijing.mf1288.com/bjzkhcgs-2725915485.html