比较常见儿童足部问题
需要注意,0-4岁的孩子足部会被肉肉包裹,形成假性扁平现象,所以家长们无需过于担心这个阶段的孩子无足弓或足弓浅的情况。当然这并不代表可以忽视,尚处于逐渐形成阶段的足弓,可能对孩子的日常活动带来不适,比如走远路、运动容易喊脚累,这会消减孩子的运动意愿,无形中影响包括足部在内的身体发育。
除此之外,X型腿和O型腿在儿童时期也较为常见。X型腿的孩子双脚并排时,膝部出现重叠过多;而O型腿孩子双脚并排时双膝间空间过多。这两种情况都容易导致膝关节受损等长远影响。
生理性的足外翻、扁平足、X型腿、O型腿,可以通过改善不良姿势、科学穿鞋、做护足运动等缓解,并随着孩子年龄的增长而逐渐消失。
儿童足部健康
在儿童足部生长发育周期来看,足弓的发育也伴随着儿童的成长发育,不同的成长发育阶段,足弓的发育特点也略有不同。因此,起步股份研发团队提倡,及时为每个儿童足部发育阶段进行保驾护航,及早发现问题,及早干预,还孩子们一个健康快乐的童年。
足部健康,在很长一段时间都是一个被人们忽视的问题。研究表明,90%儿童脚部疾病问题,都是由于穿鞋不当或用脚习惯不正确引起的。
足脊健康
“足脊健康问题可以通过运动、科学穿鞋等有效方式来预防;普及足脊健康教育,能让更多青少年了解足脊健康的重要性,在日常生活和运动的过程中正确护理足部。”
正确的护理足部,科学穿鞋很重要。儿童处在身体的发育期,正确的选择儿童鞋利于儿童的脚部生长发育。
医生曾指出,儿童在4岁开始,脚底足弓位置慢慢成形,由于发育尚未成熟,儿童容易出现足部发育不良现象,家长应及早预防和处理。而足脊运动有助于足弓发育及舒缓足部疲劳,家长们平时可以多督促孩子进行相应的锻炼。
什么是扁平足?
扁平足又称平足症:
指任何骨、韧带、肌肉生理异常,导致足内侧、外侧纵弓和橫弓出现塌陷或 消失。
扁平足需要做矫形鞋垫吗?需要!
由于儿童骨骼处于发展期,组织柔软度较高,一般没有明显的症状(脚痛,膝盖痛等)。但扁平足的患者长期行走时,浪费额外的能量作推进身体,导致易疲累,易跌倒等症状。
足弓发育及治理时机?
儿童在六岁左右,足部形态应和成年人的一样,包括有明显的内足弓,后跟骨在站立时应在垂直的状态。一般儿童足部骨骼及肌肉发育至15岁左右已完全定形。
以上信息由专业从事儿童足脊康复生物力学中心的中科汇成于2024/4/27 12:50:10发布
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