坐位体前屈测试仪注意事项
电源变压器必须使用原包装配套产品,否则不能保证仪器可以正常工作。并且,如果因为使用其他电源变压器而造成的仪器性能下降或损坏,不在保修范围之内,使用过程中如果液晶显示器上出现欠电指示,请立即更换新电池。欠电状态下,仪器测量精度不被保证。安装与使用时,注意应保证横梁标尺与地面平行。调节标尺高度时,一定要拧紧高度调节螺丝,以免下滑伤人。
坐位体前屈测试仪注意事项
原地跳志体前屈:两腿分立,两膝弯曲,两臂后摆,成半蹲式,向上纵跳,同时两腿分腿向体前前踢,上体前屈,两臂前伸触脚(此动作类似于“两头起”)。正压腿:一腿直立,另一腿举起放入于肋木上,身体正对高腿,上体向前尽量用胸部贴腿,双膝不得弯曲,复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。侧压腿:一腿直立,另一腿举起放于肋木上,身体侧对高腿,上体尽量侧屈,用头的一侧贴腿,不要前倾或后仰,复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。吊起屈腿:背靠肋木,两手抓住肋木上方,两脚悬空,上体不动,直腿前屈,复原姿势后连续再做(也可以两脚倒挂于肋木之上,上体前屈。
坐位体前屈测试仪测定方法
坐位体前屈测试仪测试人体躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性及身体柔韧素质的发展水平。
受测者坐在连接于箱体的软垫上,两腿伸直,不可弯曲,脚跟并拢,脚尖分开约10-15cm,踩在测量计垂直板上,可视被试者脚的大小,用紧固螺丝调整尺寸的高度,然后两手并拢,两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手指尖轻轻推动尺上的游标前滑,直到不能继续前伸。测两次,取较好成绩,记录以cm为单位,准确到小数点后一位。
以上信息由专业从事中考坐位体前屈测试仪公司的宏康达体育于2024/5/23 10:01:05发布
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