坐位体前屈测试仪使用方法
坐位体前屈是指人体在相对静止状态下，躯干、髋、膝等关节可能达到的活动幅度，是有效地反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。测试方法 坐位体前屈采用坐位体前屈测试仪与软垫进行测试 ，对坐位体前屈进行练习。
坐位体前屈测试仪使用方法
坐位体前屈采用坐位体前屈测试仪与软垫进行测试，测试前，应将坐位体前屈测试仪与软垫放置在平坦的地面上。使用电子测试仪时，测试人员打开电源开关。将游标推到导轨的近侧端，当显示屏上显示出20.0厘米或以下数值时，表明该仪器进入工作状态。受试者面向仪器，坐在软垫上，两腿向前伸直；两足跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开约10—15厘米。
坐位体前屈测试仪的测试目的、方法及注意事项
测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取得好成绩。
注意事项：（1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。
坐位体前屈测试仪安装方法及注意事项
安装方法：
1、取出边靠板2块，后靠板一块拧紧固定螺钉。
2、取出底座板，按上螺钉把按放大底板上面连成一体。
3、取出标尺、游标安装成一体即可。
注意事项：
1、两臂前伸时，两腿不得弯曲。
2、推动游标时，手臂不能有突然前伸的动作。
3、游标未达到零点为负值，记为“-”，超过零点为正值，记为“+”。
4、测量计应靠墙放置，后面的两根支撑杆应与墙面接触，并将其坚固。
以上信息由专业从事坐位体前屈测试仪供应商的宏康达体育于2024/5/2 12:53:03发布
转载请注明来源：http://beijing.mf1288.com/bjhkdty-2745833246.html
