坐位体前屈测试仪使用注意事项
测试时,受试者双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,身体前屈,用双手中指指尖匀速推动游标平滑前行,直到不能推动为止。记录时,游标超过“0”点,记录为正值;游标未超过“0”点,记录为负值。受试者共测试2次,测试人员记录大值,以厘米为单位,到小数点后1位。使用电子测试仪时,受试者按照要求推动游标,显示屏显示测试数值。使用智能型坐位体前屈测试仪时,按照语音提示进行测量,测试数值将自动写入IC卡,并语音提示结果。
坐位体前屈测试仪使用方法
主机会自动筛选测试者多次测试中成绩的值并记录; 外设可单独使用测量;外设推板具有自动复位功能;可根据用户需要选择测试者的测试次数(1-3次);抗静电设计,抵抗人体14KV静电;抗干扰设计,抵抗手机等无线设备的电磁干扰。站位体前屈:两腿并立,以膝伸直,上体前屈,两手掌触地,上体与腿尽量贴近,复原姿势后连续再做(也可两手扶小腿后部来做)。横叉:两手在体前扶地,两腿左右分开成直线,上体俯卧或侧倾。正踢腿:直立,两臂平举,左脚向前迈出一小步,右腿绷脚面伸直,起腿要轻,急速有力地向上踢腿,高度要高,落腿要稳。两腿交替练习(有难度的练习—腾空飞脚)。
坐位体前屈测试仪注意事项
原地跳志体前屈:两腿分立,两膝弯曲,两臂后摆,成半蹲式,向上纵跳,同时两腿分腿向体前前踢,上体前屈,两臂前伸触脚(此动作类似于“两头起”)。正压腿:一腿直立,另一腿举起放入于肋木上,身体正对高腿,上体向前尽量用胸部贴腿,双膝不得弯曲,复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。侧压腿:一腿直立,另一腿举起放于肋木上,身体侧对高腿,上体尽量侧屈,用头的一侧贴腿,不要前倾或后仰,复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。吊起屈腿:背靠肋木,两手抓住肋木上方,两脚悬空,上体不动,直腿前屈,复原姿势后连续再做(也可以两脚倒挂于肋木之上,上体前屈。
坐位体前屈测试仪安装方法及注意事项
安装方法:
1、取出边靠板2块,后靠板一块拧紧固定螺钉。
2、取出底座板,按上螺钉把按放大底板上面连成一体。
3、取出标尺、游标安装成一体即可。
注意事项:
1、两臂前伸时,两腿不得弯曲。
2、推动游标时,手臂不能有突然前伸的动作。
3、游标未达到零点为负值,记为“-”,超过零点为正值,记为“+”。
4、测量计应靠墙放置,后面的两根支撑杆应与墙面接触,并将其坚固。
以上信息由专业从事智能坐位体前屈测试仪厂家的宏康达体育于2024/4/29 10:25:43发布
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