坐位体前屈测试仪概述
采用高精度传感器,大屏幕液晶显示器,便于读数,2节7号电池和3V直流变压器两种供电方式可选,低功耗设计,适合普通电池供电的户外测试,横梁选用铝合金型材,安装和使用方便,设有数据接口,与联网数据记录仪一起使用,可升级为智能联网型测试仪,电源电压不足指示, 自动关机的省电功能,可另外配置大屏幕,供考试用。
坐位体前屈测试仪注意事项
原地跳志体前屈:两腿分立,两膝弯曲,两臂后摆,成半蹲式,向上纵跳,同时两腿分腿向体前前踢,上体前屈,两臂前伸触脚(此动作类似于“两头起”)。正压腿:一腿直立,另一腿举起放入于肋木上,身体正对高腿,上体向前尽量用胸部贴腿,双膝不得弯曲,复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。侧压腿:一腿直立,另一腿举起放于肋木上,身体侧对高腿,上体尽量侧屈,用头的一侧贴腿,不要前倾或后仰,复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。吊起屈腿:背靠肋木,两手抓住肋木上方,两脚悬空,上体不动,直腿前屈,复原姿势后连续再做(也可以两脚倒挂于肋木之上,上体前屈。
坐位体前屈测试仪测试要领
开始测试后,如仪器显示“等待”,此时需要将游标尺复位。直到仪器发出“嘀”声提示即可开始测试。
测试者坐在测试板上,两腿伸直,两脚平疆测试挡板,脚尖分开,脚跟并推,登在别试仪平板上,两手并找,两臂和手指向前伸直。用两手中指尖触及游推,直到不能前推为止。
测试者坐在测试垫上,测试者双腿伸直,两脚蹬在档板上,两臂和手伸直,两手指尖尽量前伸,直到不能继续前伸为止,一次测试结束。
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